ライトユウ通信
メール受信ありがとうございます。ｍ(__)m
今朝の寒さにブルッ！(>_<)
ときて、こたつを出した
ライトユウの須藤えり子です(*^。^*)
寒くなりましたね〜
皆様は何か寒さ対策始めましたか？
先日「一カ月で血液をキレイにする食事法」というセミナーを受けてきました。
まず「うつらない病気は予防できる」ということで・・・
例えば、がん、肥満、糖尿、脳こうそく、心筋こうそく、高血圧、アトピー、花粉症、アレルギー、認知症等々
これらは「栄養成分」が偏っておきている病気です（食べ過ぎ・偏った食事）
すなわち、「食源病」です。
そして最近では、「遺伝」とはあまり言われなくなってきて、「自己責任の病気」と言われるようになってきました。
（現代は、２人に一人ががんになり、１０人に一人が認知症になるといわれているそうです）
この勉強会の資料がほしい方は須藤までご連絡ください(*^^)d
これからインフルエンザの流行る季節にもなってきますね
食生活に気を付けて免疫力を衰えさせないようにしたいものです
もうひとつの「免疫力アップ」方法！！
そうです。秋といえば「スポーツ」
ウォーキングが気持ちいい季節です
・・・ということで
恒例の「ありがとうウォーキング」の開催の知らせです
11月23日（水祝）に決定いたしました！
場所は松井田町「峠の湯」〜「めがね橋」（写真）です。
詳しくは
下記「ＨＰはコチラ！」よりホームページにお入りください。
「ブログ・イベント情報・ライトユウ通信」はコチラ
の「イベント情報」をご覧になってください
今回のウォーキングの参加費も「震災義援金」として活用させていただきます。
急に寒くなってきましたが、皆さんの冬が健康で楽しい季節でありますように(*^。^*)
最後まで読んでくださりありがとうございました
＊臨時休のお知らせ＊
11月３・１６・１７を休ませていただきます。
（教室もお休みです）ご迷惑おかけします
生きているということを
感謝し
喜べば
健康・繁栄・幸福が
訪れる
〜城たいが 「心の詩画集」より〜
＊このメールに返信されますと配信解除になってしまいます。
解除してほしくないけど(T_T)、ど〜してもしたい方は下記から
では、また次回の通信まで！(*^。^*)/~~~
＊このメールに返信されても須藤の元には
届きませんのでご注意ください＊
lightyou@55504.r.at-ml.jp
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