ライトユウ通信

ライトユウメール会員の皆様

今年も残り一ヶ月となりました。
皆様お元気ですか？

こんにちは(*^。^*)
ちょっと飲みすぎて、ここのところ
体重が危険な須藤えり子です（汗）

11月7日のウォーキングも
絶好のお天気に恵まれ
30名近い皆様と無事
紅葉の中、楽しく歩いて
くることができました。
参加された方ありがとう
ございました。
最高齢は78歳（須藤の母）
でした。（2万歩近く歩いた！）
と喜んでおりました。(*^。^*)

その他の画像等はホームページをご覧ください。

画像

急なお知らせですが、明日の日曜日
（11月28日）午後1時30分〜
吉井町の「健康を考える会」の方々の主催で
西吉井「西部コミュニティーセンター」において
「ストレッチ体操と体にいい話」が開催されます。
私、須藤えり子が講師として招かれております。

参加費は無料ですので、皆様お誘いあわせの上
お出かけください。

＊タオルを1枚ご持参ください
＊運動のできる服装でお願いします


＊あなたに贈る言葉＊

『ピンチをチャンスに』

どんな出来事も
受け取る人の考え方しだい。
あなたがそれをどう見るか で、
ピンチの状況もチャンスに変えられる。

・・・今日、ピンチに遭遇したら、
まず、「チャンス！」と口に出し、
チャンスに展開する糸口を探してみよう。



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